发布时间:2023-12-27 17:53:14浏览数:
乐竞体育官方网站勤洗手。使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手，推荐使用七步洗手法。
保持安全社交距离是指，在两个人或更多的人之间建立起一道由物理距离构成的屏障，从而阻止和抑制病毒的传播。
疫情常态化防控期间尽量少外出，出去前要做好防护措施。口罩一定要记得戴上，戴口罩的时候一定要将口罩边贴紧鼻翼、脸颊，不要留有任何缝隙。戴好后吹气，看看口罩内有没有漏气的现象（是否能够吹得鼓起来）。手套也是很重要的，最好采用一次性手套。
戴口罩是有很有效的防护措施，目前医院口罩常用有3种：即医用口罩、医用外科口罩和医用防护口罩（最常见N95口罩），网上流行的纸口罩、棉布口罩、海绵口罩、活性碳口罩等起不到预防疾病传播的作用。
疫情常态化防控期间，想要锻炼身体又不增加感染风险，那么最好的选择就是在室内进行锻炼了，至于健身房、公园、小区楼下等原来锻炼的地方，暂时不要去了。
增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
疫情当前，诚实是信心和安全感的重要来源。再次呼吁，广大返喀人员，切实履行起报告和自我隔离的义务。
“只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。”总在中央局常务委员会会议上这样强调。当前，全国上下、团结一心展开疫情防控阻击战，众志成城，共克时艰。
本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。
Copyright© 2012-2045乐竞体育平台-手机端/网页版下载版权所有
